روش‌های از بین بردن جرم دندان

روش‌های از بین بردن جرم دندان

جرم دندان یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که سلامت دهان و دندان را تهدید می‌کند. جرم دندان که ممکن است بر اثر عوامل زیادی مانند مسواک نزدن ایجاد شود، عواقبی چون پوسیدگی دندان و التهاب لثه و سایر مشکلات سلامت دهان را به همراه دارد. اگرچه ایجاد جرم دندان یک موضوع کاملا طبیعی است و ممکن است برای دندان‌های همه ما بروز کند، اما اگر این موضوع را جدی نگیرید، سلامت دهان و دندانتان به خطر می‌افتد. روش‌های از بین بردن جرم دندان از گذشته تا کنون موردتوجه بوده‌اند، چرا که استفاده از این روش‌ها تا حد زیادی از دندان‌هایتان محافظت می‌کند و پیشرفت مراحل پوسیدگی دندان را به عقب می‌اندازد در ادامه این مطلب قصد داریم شما را با جرم دندان و روش‌های مقابله با آن بیشتر آشنا کنیم و روش‌هایی که معمولا دندانپزشکان برای از بین بردن جرم دندان توصیه می‌کنند، معرفی کنیم:

منظور از جرم دندان چیست؟

شاید فکر کنید که جرم دندان چیز عجیب و غریبی است و علائم و درد خاصی دارد به همین دلیل، آن را نادیده بگیرید در اینجا قصد داریم شما را با جرم دندان آشنا کنیم! جرم دندان برای دندان‌های همه ما به وجود می‌آید و پدیده عجیبی نیست. منظور از جرم دندان، یک لایه چسبنده از باکتری است که روی دندان ایجاد می‌شود. تولید جرم روی دندان کاملا طبیعی است. زمانی که غذا می‌خورید، باکتری‌های دهانتان هم از باقی‌مانده مواد غذایی تغذیه می‌کنند و این مواد غذایی به یک ماده چسبناک و اسیدی تبدیل می‌شود که روی دندان‌ها می‌چسبد.

باید بدانید که جرم دندان رنگ خاصی ندارد و تقریبا بی رنگ است. اما گاهی ذرت غذا هم به پلاک دندان می‌چسبند و این موضوع باعث می‌شود فکر کنید دندان‌هایتان تغییر رنگ داده‌اند و دیگر به رنگ سفید قبلی خود دیده نمی‌شوند. جرم دندان باعث می‌شود دندان‌ها به مرور زمان پوسیده شوند و این پوسیدگی می‌تواند پیشرفت کند و برای لثه و دهان هم مشکلاتی به وجود آورد.

 چرا باید جرم دندان را از بین ببریم؟

به طور خلاصه باید به این نکته اشاره کنیم که جرم دندان دارای باکتری‌هایی است که اسید آزاد می‌کنند. این اسید‌ها تاثیرات منفی روی سلامت دندان شما می‌گذارد و باعث ایجاد حفره و پوسیدگی دندان می‌شود. روش‌های از بین بردن جرم دندان چندان پیچیده نیستند. این روش‌ها در واقع راهکارهای همیشگی برای از بین بردن جرم دندان در خانه هستند. در نظر داشته باشید وجود جرم و تداوم آن موجب تحلیل لثه و لق شدن دندان اصلی خواهد که در نهایت به کشیدن دندان و تحمل هزینه ایمپلنت دندان خواهد شد.  البته روش‌های پزشکی دیگری هم وجود دارد که برای انجام آن‌ها باید به دندانپزشک مراجعه کنید. در ادامه به معرفی این روش‌ها می‌پردازیم:

مسواک بزنید

این مسئله که مسواک زدن به سلامت دهان و دندان کمک می‌کند از دوران کودکی به ما گوشزد شده است اما به دلیل مشغله‌های روزمره، بسیاری از ما مسواک زدن را فراموش می‌کنیم. باید بدانید که مسواک زدن دو بار در روز ضروری است. البته مسواک زدن به دندان‌ها هم اصولی دارد و رعایت نکردن این موارد باعث می‌شود سلامت دندان‌ها به خطر بیافتد. کوچک‌ترین و کم‌هزینه‌ترین کاری که می‌توانید برای دندان‌هایتان انجام دهید، مسواک زدن است. مسواک زدن باعث می‌شود باکتری‌های دهان تا حد زیادی از بین بروند و جرم دندان به طور مداوم پاک شود. بنابراین مسواک، یکی از روش‌های از بین بردن جرم دندان است اما باید نکات زیر را رعایت کنید تا مسواک زدن به دندان‌ها موثر باشد:

• مسواک زدن به دندان‌ها حتما باید 2 دقیقه به طول بیانجامد.
• در زمان مسواک زدن از حرکات دایره‌ای استفاده کنید تا پلاک و جرم دندان به طور کامل از بین برود.
• از حرکات زاویه‌ای برای مسواک زدن استفاده کنید تا همه بخش‌های دندان تمیز شوند.
• از خمیر دندان دارای فلوراید و از مسواک نرم استفاده کنید.

نخ دندان بکشید

همانطور که پلاک و جرم دندان روی دندان‌ها و پشت دندان‌ها ایجاد می‌شوند، بین دندان‌ها هم به وجود می‌آیند. ممکن است مسواک بزنید و فکر کنید که جرم دندان را به طور کامل از بین برده‌اید. اما جرم دندان می‌تواند در لا به لای دندان‌ها هم قرار بگیرد و مشکل‌ساز شود. بنابراین یکی دیگر از روش‌های از بین بردن جرم دندان، استفاده از نخ دندان است که باید به صورت روزانه استفاده شود.